ドーンセンターで行われた労働安全大会に特別講演として招かれた岡本香代子氏から「きようから始める 若さと健康をつくるウォーキング」と題して講演をいただきました。

講師は歩行研究者で、健康を維持する正しい歩き方を身に着け、若さと健康をいつも保っていく参加型の楽しい講演会となりました。

姿勢正しく歩くことが、体脂肪を減らし健康になると言うことを学びました。

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