飲酒はほどほどに!

  • 2019.07.09 Tuesday
  • 12:44

 飲酒はほどほどに、お酒の飲みすぎは記憶力の低下を招き、生活習慣病のリスクを高めます。

適切なアルコール摂取量は、ビール500ml、日本酒であれば1合です。実際はこの量からスタートして記憶力が低下〜二日酔いになってしまっています。休肝日も必要です。

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